#ヘルシーおやつ#smoothie#ゴーヤーとバナナと豆乳のスムージー#本日のゴーヤーは熟れて黄色くなったやつ#だから苦味弱く飲みやすい 17/Aug/2022

＃ウンケージューシー （盆お迎え日の炊き込みご飯） ＃アーサ汁 （アオサのお吸い物） 10.Aug.2022 本日旧盆初日 「＃お迎え日」ですから 張り切ってウンケージューシーメーを1から炊いてみましたよ❣️ 初の試みでしたが大満足 玄米の炊け具合以外は大成功！…

✨️残暑お見舞い申し上げます✨️ 暦が「立秋」の本日からご挨拶の言葉が「暑中」から「残暑」に変わります みなさまいかがお過ごしですか？酷暑も峠を越えたなら良いのですがどうぞご自愛くださいね 来週もまた厳しい暑さのようです庭の摘みたてバジルとレモン…